Mindful ouderschap - werkboek voor ouders

Minder opvoedingsstress door mindfulnessMet een voorwoord van Jon en Myla Kabat-Zinn: 'Dit boek en de cursus die erin gepresenteerd wordt,vormen een baanbrekende poging om mindfulness te introduceren in de opvoeding en in de geestelijkegezondheidszorg voor gezinnen waarin veel stress voorkomt.' Mindful Parenting is een methode om stress in de opvoeding en automatische ouderlijke reactiepatronente herkennen, begrijpen en verminderen. Onderzoek toont aan dat deze methode de kwaliteit van opvoeding verbetert en psychische klachten bij kind en ouder vermindert. In dit boek staan praktische oefeningenwaarmee ouders direct aan de slag kunnen tijdens een cursus Mindful Parenting. Dit werkboek voor ouders sluit aan bij het boek Mindful Ouderschap: Een praktische gids voor hulpverleners. Onmisbaar voor hulpverleners die werken met ouders of kinderen in een GGZ-context, zoals psychologen, orthopedagogen, psychiaters en zij die hiertoe in opleiding zijn. Direct aan de slag met een van de vele oefeningen. Toegankelijke theorie. Inclusief nieuwe methode compassietraining: vriendelijkheid voor anderen en voor jezelfProf. Dr. Susan M. Bögels is klinisch psycholoog, psychotherapeut, mindfulnesstrainer en supervisor VCGt. Dr. Kathleen Restifo is klinisch psycholoog, psychotherapeut en mindfulnesstrainer gespecialiseerd in kinderen,adolescenten en gezinnen