| Prijs | € 20,99 |
Tijdelijk niet beschikbaar
Paperback | November 2012 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.
Een programma van 8 weken.
Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
Specificaties
- Auteur
- Joanna Kortink
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021552910
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- November 2012
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.
Een programma van 8 weken.
Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Joanna Kortink
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021552910
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- November 2012
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
