| Prijs | € 7,95 |
Uitverkocht
Paperback | April 2013 |
Beoordeel dit boek ook!
Beschrijving
'Honderd lessen in mindfulness' is een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: 'Handboek meditatief ontspannen'. Of je nu probeert geduld te oefenen, om te gaan met pijn of stress, dan wel negatieve gedachten en gedragingen te stoppen, je zult merken dat deze meditaties je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu. Moleculair bioloog Jon Kabat-Zinn verwierf wereldfaam met zijn methode om angst, stress en pijn te bestrijden: aandachtstraining (mindfulness). Het boek waarin hij zijn methodiek uiteenzette, 'Handboek meditatief ontspannen', werd een internationale bestseller.
Specificaties
- Auteur
- Jon Kabat-Zinn
- Uitgever
- Altamira
- ISBN
- 9789401300858
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- April 2013
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 152
Beschrijving
'Honderd lessen in mindfulness' is een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: 'Handboek meditatief ontspannen'. Of je nu probeert geduld te oefenen, om te gaan met pijn of stress, dan wel negatieve gedachten en gedragingen te stoppen, je zult merken dat deze meditaties je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.
Moleculair bioloog Jon Kabat-Zinn verwierf wereldfaam met zijn methode om angst, stress en pijn te bestrijden: aandachtstraining (mindfulness). Het boek waarin hij zijn methodiek uiteenzette, 'Handboek meditatief ontspannen', werd een internationale bestseller.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Jon Kabat-Zinn
- Uitgever
- Altamira
- ISBN
- 9789401300858
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- April 2013
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 152
