Het zen tekenboek

Zen tekenen is de leukste en gemakkelijkste manier om te leren tekenen en mediteren tegelijk. Het maakt gebruik van de tekenreflex: een automatisme van de handen om met de ogen mee te bewegen. Tekenen gaat hierdoor als vanzelf. Bovendien verhoogt zen tekenen je concentratie waardoor innerlijke stilte en rust ontstaan. Het zen tekenboek is een persoonlijke handleiding, geschikt voor iedereen die tekenen wil gebruiken om zijn hoofd leeg te maken. Het zen tekenboek legt uit hoe zen tekenen werkt vanuit oosters en westers perspectief. Het werkelijke doel is om jezelf door oefeningen in een licht meditatieve staat te brengen en je ‘innerlijke kunstenaar’ wakker te maken. Zen tekenen is een ontspannen manier om je eigen creativiteit te ontdekken én te verhogen. De tekenmethode met praktische oefeningen leert je bewust waar te nemen en biedt inzicht in wat er in je omgaat. Het zen tekenboek is geschikt voor beginners en gevorderden. De techniek leidt tot verfijnde en gedetailleerde tekeningen.