Het Dukan Dieet op zak

Met 'Het Dukan Dieet op zak' heb je het Dukan Dieet altijd bij de hand: of je nu boodschappen aan het doen bent, of uit eten bent in een restaurant. Het Dukan Dieet op zak is een handzaam boekje om altijd bij je te hebben. Dr. Pierre Dukan is een Franse arts die wereldwijd successen boekt met het door hem ontwikkelde Dukan Dieet. 

De Dukan methode:

-afvallen in 4 simpele fases
-gemiddeld 4-5 kilo gewichtsverlies in de eerste 10 dagen, daarna 1 kilo per week
-een lijst van 100 voedingsmiddelen die altijd en onbeperkt gegeten mogen worden
-gebaseerd op jarenlange, medische ervaringen
-meer dan 2,5 miljoen exemplaren verkocht in Frankrijk

Het Dukan-dieet is goed vol te houden. Het is gebaseerd op de Franse keuken en biedt dus culinair aantrekkelijke maaltijden. Het is prima in te passen in de Nederlandse en Belgische eetcultuur: lunchgerechten die makkelijk mee te nemen zijn.

Geleidelijk afvallen zorgt voor een langdurig resultaat!