Prijs | € 15,00 |
Niet beschikbaar
MP3 | December 2018 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Dit luisterboek bevat een serie aangepaste yogaoefeningen geschikt voor iedereen, maar speciaal gericht op de leeftijdsgroep 50-plus.
Specificaties
- Auteur
- Dick de Ruiter
- Voorgelezen door
- Dick de Ruiter
- Uitgever
- Uitgeverij Panta Rhei
- ISBN
- 9789088401787
- Formaat
- MP3
- Publicatiedatum
- December 2018
- Bestandsgrootte
- 83 MB
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
Dit luisterboek bevat een serie aangepaste yogaoefeningen geschikt voor iedereen, maar speciaal gericht op de leeftijdsgroep 50-plus.
Yoga is voor alle leeftijden. Toch staan in de meeste yogaboeken oefeningen beschreven die de meeste oudere mensen nooit zo kunnen doen. Met deze aangepaste yogaoefeningen kan iedereen langer vitaal, ontspannen en klachtenvrij blijven.
De oefeningen hebben een geleidelijke opbouw, met stap-voor-stap beschrijvingen. Aparte oefeningen zijn gewijd aan yoga bij rugklachten, spijsverteringsstoornissen, slaapproblemen, nervositeit en angst.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Dick de Ruiter
- Voorgelezen door
- Dick de Ruiter
- Uitgever
- Uitgeverij Panta Rhei
- ISBN
- 9789088401787
- Formaat
- MP3
- Publicatiedatum
- December 2018
- Categorie
- Taal
- Nederlandstalig