2

I n het eerste boek van 'Nooit meer diëten' leerde voedingsdeskundigeSandra Bekkari hoe je jezelf in 7 eenvoudige stappen een gezond voedingspatroonkan aanleren dat diëten voor eens en altijd overbodig maakt.Het vervolg op deze bestseller werkt hierop verder en legt uit hoe je de succesvolleSana-methode nog beter kan integreren in je dagelijks leven.'Nooit meer diëten II' focust vooral ook op de moeilijke momenten, waarop deverleiding genadeloos toeslaat. Wat met een periode van stress op het werk ofin je privé, waardoor die goede voornemens te veel ruimte lijken te nemen in jeovervolle hoofd? Wat als je stopt met roken en de drang naar snacks aangewakkerdwordt? Op deze en veel meer vragen biedt 'Nooit meer diëten II' een duidelijkantwoord, aan de hand van praktische tips en handige dagschema's. Metopnieuw 60 lekkere en makkelijke recepten (inclusief meeneemlunchen!) eneen bijgevoegd werkboek om zelf je vorderingen bij te houden.